Lazac steak vaníliás újkrumplimártással

főtt spárgával

hal sült lazac steak lazacsteak főtt spárga fehér spárga vanília rúd vaníliarúd újkrumpli mártás újkrumplimártás burgonya krumpli mártás

Hozzávalók

  • 250g lazac szelet
  • 500g fehér spárga
  • 100ml újkrumplimártás
  • krumplihéj
  • 1/4 vaníliarúd
  • frissen őrölt feketebors
  • olivaolaj

Elkészítés

Készítsük el az újkrumplimártást az alábbi recept alapján. Amikor elfőzzük a krumplialaplevet, adjunk egy hosszában félbevágott 1/4 vaníliarudat a mártáshoz és csak sűrítés előtt távolítsuk el belőle. Tartsuk melegen a mártást.

Tegyük a krumplialaplé főzéséhez felhasznált héjakat a sütőpapírral befedett sütőrácsra és 150°C-os sütőben 10-15 perc alatt süssük ropogósra.

Mossuk meg a spárgát, bőven hámozzuk meg és törjük le az alsó fás részét. Tegyük a hulladékot egy lábasba, öntsük fel annyi vízzel, hogy befedje (kb. 3/4l), adjunk hozzá 1tk cukrot és 1tk sót, majd forraljuk fel. Főzzük ki a hulladékból a spárgaízt, majd kb. 15-20 perc után szűrjük le a spárgalevet. A hulladékot dobjuk el, tisztítsuk ki egy konyhapapírral a lábast, majd tegyük ismét a tűzre. Öntsük bele a spárgalevet, majd főzzük meg benne a megtisztított spárgát. Vastagságától függően főzzük 10-12 perc alatt al dentére, majd szűrjük le a spárgalevet.

A szobahőmérsékletű lazacsteaket mossuk le hideg vízzel, majd konyhapapírral töröljük szárazra. Ha még rajta lenne a bőre, akkor egy éles késsel hántsuk le. Sózzuk és borsozzuk meg, majd hintsük be vékonyan liszttel a lazacot. Hagyjuk kb. 5 percig állni, majd verjük le róla a felesleges lisztet, s egy forró serpenyőben 1-2ek olivaolajon süssük szép pirosra mindkét oldalról. Miután megsült, vegyük le a serpenyőt a tűzről, tegyünk rá egy fedőt, s hagyjuk 2-3 percen át állni, hogy szépen átmelegedjen a lazac.

Tálaláskor tegyünk a mártásból a tányérra, egy kanállal húzzunk ki belőle egy csíkot és helyezzük rá a lazacsteaket. Tegyünk mellé 3-4 spárgát és könnyű száraz fehérbort adjunk mellé.