Rozmaringos szőlős csirkeszárnyak

egyszerű egytálétel

rozmaring szőlő fokhagyma csirke szárny hús csirkehús csirkeszárny egyszerű egytálétel

Hozzávalók

  • 700g csirkeszárny
  • 2 fürt szőlő
  • 2 gally rozmaring
  • 3-5 gerezd fokhagyma
  • 2ek liszt
  • frissen őrölt feketebors
  • olivaolaj

Elkészítés

Mossuk le a csirkeszárnyakat hideg vízzel, majd töröljük szárazra. Fűszerezzük be sóval és borssal a csirkeszárnyakat, majd forgassuk meg a lisztben és verjük le a húsról a felesleges lisztet. Egy forró serpenyőben 2-3ek olivaolajon pirítsuk meg minden oldalról a csirkeszárnyakat.

Mossuk meg a szőlőt és szedjük le a szemeket a fürtről. A rozmaringot is mossuk meg és csipkedjük le a leveleit. A fokhagymát vágjuk vékony szeletekre. Miután megpirítottuk a csirkeszárnyakat, szórjuk a rozmaringot és a fokhagymát a húsra, kavarjuk el, s közepes hőmérsékleten fedőalatt süssük puhára a húst. Ha megpuhult a hús, adjuk hozzá a szőlőt és süssük még kb. 5 percig közepes hőmérsékleten.

Friss fehér kenyérrel tálaljuk, hogy szépen ki lehessen tunkolni a levet.